セミリタイア者のデブ活!僕はなぜデブになれないのかを本気で考えてみた

    頼りない不労所得でセミリタイア生活を始めてしまったサンダーストームです。   収入も心許ないので、日々慎ましく暮らしております。   しかしながら、お金はありませんが時間はあります。   そんな豊富な時間という資源を湯水のように使い、今までで …→ 続きを読んじゃう

リーキーガットの乳酸菌やビフィズス菌の選び方 菌の働く場所で考えてみよう

2019年3月4日

      自由でエキサイティングなセミリタイア生活が始まったのをいいことに、   本気出してリーキーガットの食事療法を初めたサンダーストームなのですが。   「自分にあった乳酸菌」というものがどういうことか、やっとわかった気がします。   …→ 続きを読んじゃう

リーキーガットと牛乳の関係 牛乳のカゼインが腸の炎症を引き起こすって本当?

2019年2月26日

    自由でエキサイティングなセミリタイヤ生活が始まったのをいいことに、つい先日リーキーガットの食事療法を始めたサンダーストームです。   食事療法のひとつに「乳製品を一時的にやめる」というものがあります。   意外とこれが予想外にキツくってですね。 &nb …→ 続きを読んじゃう

リーキーガットの対処療法と根本療法を理解しよう!

2019年2月22日

    ネット等で見かけた治療法を闇雲に試しただけでは、期待した効果は得られないかもしれません。   リーキーガットに限らず病気や体調不良の対処には大きく分けて2つの対処法があります。   ひとつは対処療法で、もう一つは根本療法です。   例えばあな …→ 続きを読んじゃう

アトピー・アレルギーの原因が見えてくる。アミノ酸とタンパク質とペプチドを理解しよう

2019年2月12日

    アミノ酸だとかタンパク質だとか、この単語はみなさんもよく耳にすると思います。   ペプチドは、たまーに目にするくらいですかね。   アミノ酸、ペプチド、タンパク質の関係をしっかり理解すると、アトピーやアレルギーの原因がはっきりと見えてきますよ。 &nb …→ 続きを読んじゃう