血糖値とお風呂の関係 境界型糖尿病は湯船で血糖値スパイクに勝てるのか

    セミリタイア生活当初から、食べるものも変わって来たのでまた血糖値を測定してみることにしました   独り身の男料理なので食べるものっつったら毎日変わらないのですが、   玉ねぎ1個 かぼちゃ1切れ ブロッコリー1切れ 牡蠣1個 卵1個 コーン1掴み さや …→ 続きを読んじゃう

食後の血糖値を自分で測ってみよう!健康診断ではわからない隠れ糖尿病の仕組み

2019年5月28日

    セミリタイア生活が始まったのをいいことに、デブ活も始めているサンダーストームです。   デブ活とは「爽やかに動けるデブになろう」という活動です。   生まれてこの方デブになったことのない僕にとって、デブになるというのは昔っからの夢でした。   …→ 続きを読んじゃう