リーキーガットと牛乳の関係 牛乳のカゼインが腸の炎症を引き起こすって本当?

2019年2月26日

    自由でエキサイティングなセミリタイヤ生活が始まったのをいいことに、つい先日リーキーガットの食事療法を始めたサンダーストームです。   食事療法のひとつに「乳製品を一時的にやめる」というものがあります。   意外とこれが予想外にキツくってですね。 &nb …→ 続きを読んじゃう